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Formas de Usar Óleo Essencial

25 Apr 2023

formas de usar óleo essencial

Quando se inicia a jornada no mundo da aromaterapia, é normal ficar desnorteado quanto às formas de usar óleo essencial. Leia para entender!

Para te ajudar com ideias de formas de usar óleo essencial, nós da Aroma D’Alma criamos a tabela a seguir, que inclui as diversas formas de usar óleo essencial e as devidas quantidades para facilitar o uso na prática.

Bom proveito!

Formas de Usar Óleo Essencial Descrição Passo a Passo Quantidade de Óleo Essencial
Difusor Adicione água ao difusor e algumas gotas de óleo essencial. Ligue o aparelho ou acenda a vela. 3-5 gotas por 100 ml de água
Inalação Adicione algumas gotas de óleo essencial em um lenço e inale ou use um difusor pessoal. 1-2 gotas
Massagem Dilua o óleo essencial em um óleo vegetal carreador, como óleo ou amêndoa doce, de abacate ou de semente de uva. Massageie a pele. 1-2 gotas por 10 ml de óleo carreador
Banho Adicione algumas gotas de óleo essencial em um banho morno. 3-10 gotas
Compressa Adicione algumas gotas de óleo essencial em água quente. Mergulhe uma toalha na água e aplique na área afetada. 3-5 gotas por xícara de água
Spray Dilua o óleo essencial em água e álcool em um frasco spray. Agite bem antes de usar. 10-15 gotas por 100 ml de água e álcool
Inalação a vapor
(Sauna Facial)
Adicione algumas gotas de óleo essencial em uma tigela com água quente recém-fervida. Cubra a cabeça com uma toalha e incline-se sobre a tigela, mantendo os olhos fechados e respirando profundamente pelo nariz. 3-5 gotas por tigela de água quente
É importante lembrar que a inalação a vapor não é recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como asma, ou para crianças pequenas.
Se houver alguma reação alérgica ou desconforto, interrompa o uso imediatamente.

 

Agora que você já descobriu as formas de usar óleo essencial, acesse nosso site e adquira seus óleos essenciais!

Gostou? Se quiser saber mais sobre o universo da aromaterapia, acesse nosso blog e não deixe de nos acompanhar no Instagram.

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