Formas de Usar Óleo Essencial
25 Apr 2023
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Quando se inicia a jornada no mundo da aromaterapia, é normal ficar desnorteado quanto às formas de usar óleo essencial. Leia para entender!
Para te ajudar com ideias de formas de usar óleo essencial, nós da Aroma D’Alma criamos a tabela a seguir, que inclui as diversas formas de usar óleo essencial e as devidas quantidades para facilitar o uso na prática.
Bom proveito!
| Formas de Usar Óleo Essencial | Descrição Passo a Passo | Quantidade de Óleo Essencial |
| Difusor | Adicione água ao difusor e algumas gotas de óleo essencial. Ligue o aparelho ou acenda a vela. | 3-5 gotas por 100 ml de água |
| Inalação | Adicione algumas gotas de óleo essencial em um lenço e inale ou use um difusor pessoal. | 1-2 gotas |
| Massagem | Dilua o óleo essencial em um óleo vegetal carreador, como óleo ou amêndoa doce, de abacate ou de semente de uva. Massageie a pele. | 1-2 gotas por 10 ml de óleo carreador |
| Banho | Adicione algumas gotas de óleo essencial em um banho morno. | 3-10 gotas |
| Compressa | Adicione algumas gotas de óleo essencial em água quente. Mergulhe uma toalha na água e aplique na área afetada. | 3-5 gotas por xícara de água |
| Spray | Dilua o óleo essencial em água e álcool em um frasco spray. Agite bem antes de usar. | 10-15 gotas por 100 ml de água e álcool |
| Inalação a vapor (Sauna Facial) |
Adicione algumas gotas de óleo essencial em uma tigela com água quente recém-fervida. Cubra a cabeça com uma toalha e incline-se sobre a tigela, mantendo os olhos fechados e respirando profundamente pelo nariz. | 3-5 gotas por tigela de água quente |
| É importante lembrar que a inalação a vapor não é recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como asma, ou para crianças pequenas. | ||
| Se houver alguma reação alérgica ou desconforto, interrompa o uso imediatamente. | ||
Agora que você já descobriu as formas de usar óleo essencial, acesse nosso site e adquira seus óleos essenciais!
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