Saiba como usar óleo essencial de lavanda! Se você comprou esse óleo, mas não sabe como usar ou para quê, continue lendo!

1. Bem-estar mental

A Lavanda possui efeito calmante quando inalado ou aplicado topicamente, dilua de 2% a 5% em seu óleo favorito e massageie pés, têmporas, pulsos ou mãos.

 

 

2. Sono

Um dos jeitos mais conhecidos de como usar óleo essencial de lavanda é para uma boa noite de sono. Suas propriedades relaxantes reduzem o estresse e ajudam a mergulhar no sono.

Dispersar lavanda no quarto por 30 minutos, adicionar algumas gotas no travesseiro ou dispor sua cabeceira com lavanda é ótimo.

 

3. Refresca o ambiente

Para eliminar mau cheiro de um quarto adicione algumas gotas em algodão e coloque onde há menos circulação de ar.

 

4. Dor

Seja o ardor de um arranhão, músculos doloridos ou uma espinha, a lavanda ajuda a diminuir nossa percepção da dor com sua aplicação tópica. Não esqueça da diluição de 2% a 5%!

5. Dores de cabeça

Com efeitos calmantes e sedativos, a lavanda proporciona alívio da dor.

Um ensaio clínico analisou que a maioria dos participantes respondeu positivamente à inalação de lavanda quando com dor de cabeça e enxaqueca.

 

6. Queimaduras

Para diminuir a dor, o inchaço, a vermelhidão e outros sintomas de queimaduras menores, seu alívio será imediato e ajudará na cicatrização. Dilua o óleo essencial ou use Hidrolato de Lavanda, aplicando topicamente na queimadura.

7. Coceira

A lavanda reduz dor, inchaço e vermelhidão associados a picadas de insetos e outros problemas.

 

 

 8. Alergia

 

Reduz a inflamação, sintomas dolorosos (inchaço ou pressão) e fortalece seu corpo contra alérgenos. Contém linalol, cujas ações anti-inflamatórias aliviam a congestão tecidual.

 

As alergias podem atacar seu sistema imunológico. Usar lavanda é uma maneira de apoiar o sistema imunológico do seu corpo.

 

9. Cabelo

 

Para cabelos saudáveis, é necessário um couro cabeludo saudável. Ele ajuda a crescer e a sustentar folículos pilosos fortes.

 

Diluir este óleo a 1% em seu óleo carreador favorito. Massageá-lo no couro cabeludo aumenta a circulação, permitindo que seu corpo forneça mais vitaminas e nutrientes que alimentam o crescimento do cabelo.

 

Se o couro cabeludo estiver coçando ou irritado, ele ajuda no processo de cicatrização.   

  

10. Pele

 

É uma opção para alergias, acalmando irritações e acelerando a cicatrização. Um estudo conduzido pela Howard University College of Medicine, descobriu que é um dos óleos que podem inibir o crescimento de bactérias da pele.

 

Para esfoliação corporal: 1 xícara de açúcar branco, 1/2 xícara de óleo de coco fracionado, 4 colheres (sopa) de óleo de semente de uva e 10 gotas de óleo essencial de lavanda. Aplique na pele úmida com movimentos circulares, lave com água morna e aplique um hidratante.

 

 

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